Torsdagsbanan….

Fredag 11 oktober 2024 16:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

…trots att det är fredag!😃
Rullade på i lagom tempo.

16,53 km
Distans

1:40:48
Tid

6:06 min/km
Snitt

161
Snittpuls

179
Maxpuls

152
Stegfrekvens

196 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	10:32	6:33	146	10:32	1,61 km
2	1,61 km	10:15	6:22	165	20:47	3,22 km
3	1,61 km	9:57	6:11	164	30:44	4,83 km
4	1,61 km	9:43	6:02	163	40:27	6,44 km
5	1,61 km	9:53	6:08	162	50:20	8,05 km
6	1,61 km	9:40	6:00	165	1:00:00	9,66 km
7	1,61 km	9:28	5:53	168	1:09:28	11,27 km
8	1,61 km	9:50	6:06	162	1:19:17	12,87 km
9	1,61 km	9:35	5:58	159	1:28:53	14,48 km
10	1,61 km	9:30	5:54	161	1:38:23	16,09 km
11	0,44 km	2:26	5:31	162	1:40:49	16,53 km

annons