Fbo Fyr-Hamnen-Sjömärket-Kärleksstigen

Lördag 12 oktober 2024 12:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Ganska lugnt, mestadels sol o blåsigt. RS25

13,06 km
Distans

1:05:29
Tid

5:01 min/km
Snitt

134
Snittpuls

145
Maxpuls

178
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

109:04:40

1252 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	131	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	127	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	134	14:51	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	133	19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	131	24:53	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	134	29:53	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	138	34:41	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	134	39:40	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	137	44:46	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	136	49:55	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	137	55:00	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	137	1:00:10	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	137	1:05:13	13,00 km
14	0,06 km	0:17	4:41	137	1:05:30	13,06 km

annons