annons

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla skola T o R

Lördag 12 oktober 2024 14:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Rätt pigg i benen i dag.

7,65 km
Distans

46:26
Tid

6:04 min/km
Snitt

143
Snittpuls

157
Maxpuls

162
Stegfrekvens

183 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guid 17

Total distans:

99:16:44

950 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 mars 2026	7,37 km	45:14	6:08 m/km
5 mars 2026	7,66 km	41:59	5:29 m/km
10 februari 2026	7,85 km	44:38	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	136	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	144	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	148	18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	141	24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	144	30:26	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	144	36:29	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	144	42:31	7,00 km
8	0,57 km	3:29	6:06	143	46:00	7,57 km
9	0,08 km	0:26	5:44	141	46:26	7,65 km

annons