annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Sätofta strandvägen

Tisdag 15 oktober 2024 12:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,8 km
Distans

49:19
Tid

6:19 min/km
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

164
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Asics Nimbus 26

Total distans:

113:32:55

1051 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	8,25 km	51:41	6:16 m/km
23 november 2025	7,73 km	48:46	6:19 m/km
31 augusti 2025	7,60 km	48:32	6:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	127	6:52	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	143	13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	147	19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	151	25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	147	32:06	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	150	38:38	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	155	44:37	7,00 km
8	0,80 km	4:42	5:53	155	49:19	7,80 km

annons