Distans

Tisdag 15 oktober 2024 15:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,1 km
Distans

1:13:36
Tid

5:13 min/km
Snitt

134
Snittpuls

148
Maxpuls

174
Stegfrekvens

258 watt
Effekt

107 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	117	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	127	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	126	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	128	20:35	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	131	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	134	30:43	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	143	35:57	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	138	41:31	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	135	46:58	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	141	52:00	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	140	57:13	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	138	1:02:30	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	139	1:07:37	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	139	1:13:04	14,00 km
15	0,10 km	0:33	5:22	143	1:13:37	14,10 km

annons