annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Skidbacken

Söndag 20 oktober 2024 17:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med Atlas

4,72 km
Distans

25:51
Tid

5:29 min/km
Snitt

140
Snittpuls

162
Maxpuls

176
Stegfrekvens

195 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

67:09:34

735 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 november 2025	4,80 km	25:34	5:20 m/km
7 september 2025	4,71 km	27:25	5:49 m/km
21 augusti 2025	4,78 km	27:04	5:40 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	134	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	136	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	146	16:25	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	142	22:30	4,00 km
5	0,72 km	3:21	4:39	144	25:51	4,72 km

annons