annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Skidbacken

Söndag 7 september 2025 07:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

4,71 km
Distans

27:25
Tid

5:49 min/km
Snitt

128
Snittpuls

153
Maxpuls

178
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge 2.0

Total distans:

20:40:40

243 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 november 2025	4,80 km	25:34	5:20 m/km
21 augusti 2025	4,78 km	27:04	5:40 m/km
25 mars 2025	4,76 km	23:52	5:01 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	118	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	130	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	128	17:07	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	130	23:40	4,00 km
5	0,71 km	3:45	5:19	135	27:26	4,71 km

annons