Skidbacken

Onsdag 5 november 2025 09:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med Love och Atlas, var ett tag sedan vi sprang, blir mest kickbike med dom nuförtiden.

4,8 km
Distans

25:34
Tid

5:20 min/km
Snitt

140
Snittpuls

164
Maxpuls

180
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge 2.0

Total distans:

20:40:40

243 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2025	4,71 km	27:25	5:49 m/km
21 augusti 2025	4,78 km	27:04	5:40 m/km
25 mars 2025	4,76 km	23:52	5:01 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	135	5:32	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	140	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	140	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	143	21:34	4,00 km
5	0,80 km	4:01	5:02	144	25:35	4,80 km

annons