annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Jogg med gruppen

Torsdag 17 oktober 2024 17:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,67 km
Distans

1:17:00
Tid

5:38 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

168
Stegfrekvens

239 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triump 22

Total distans:

104:09:12

1166 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	127	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	141	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	120	16:34	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	123	22:39	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	130	28:53	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	139	34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	133	40:35	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	138	45:27	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	140	50:27	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	140	55:35	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	124	1:01:55	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	138	1:07:52	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	143	1:13:23	13,00 km
14	0,67 km	3:37	5:26	135	1:17:01	13,67 km

annons