annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Vinter rundan

Tisdag 22 oktober 2024 13:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,05 km
Distans

44:37
Tid

6:20 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

164
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Asics Nimbus 26

Total distans:

113:32:55

1051 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 december 2025	7,20 km	45:39	6:20 m/km
17 oktober 2025	7,03 km	42:12	6:00 m/km
16 september 2025	7,02 km	43:58	6:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	124	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	140	12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	142	19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	138	25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	142	32:03	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	149	38:13	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	148	44:18	7,00 km
8	0,05 km	0:19	6:28	148	44:37	7,05 km

annons