annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

VALSÄTRA

Tisdag 22 oktober 2024 08:37

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,85 km
Distans

1:14:22
Tid

5:47 min/km
Snitt

112
Snittpuls

136
Maxpuls

398 meter
Total stigning (klocka)

rullskidor,Elpex Wasa 610

Total distans:

220:01:44

2441 km

One Way stavar

Total distans:

151:11:55

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	12,41 km	1:19:30	6:24 m/km
23 september 2025	12,44 km	1:21:02	6:31 m/km
17 september 2025	12,43 km	1:23:22	6:42 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	101	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	115	11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	113	18:48	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	116	24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	120	29:41	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	122	34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	123	39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	116	45:40	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	114	51:49	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	112	57:12	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	116	1:02:01	11,00 km
12	1,00 km	7:08	7:08	99	1:09:09	12,00 km
13	0,85 km	5:14	6:09	96	1:14:23	12,85 km

annons