Ätran

Torsdag 24 oktober 2024 11:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Herregud så tungt det var idag, men det ska väl vara så med tanken på söndagens mara. Skulle haft med mig mobilen för herregud vad vackert här är ute nu 🍁

5,08 km
Distans

27:29
Tid

5:25 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

198
Stegfrekvens

172 watt
Effekt

25 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Josefsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	142	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	150	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	149	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	143	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	157	27:02	5,00 km
6	0,08 km	0:28	5:38	159	27:30	5,08 km

annons