Löpning 2024-10-26

Lördag 26 oktober 2024 12:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

45:53
Tid

4:35 min/km
Snitt

157
Snittpuls

182
Maxpuls

162
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Staffan Westerdahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	133	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	144	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	149	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	154	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	151	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	156	28:35	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	168	32:56	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	167	37:27	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	173	41:59	9,00 km
10	1,00 km	3:53	3:53	179	45:52	10,00 km
11	0,01 km	0:02	2:15	178	45:54	10,01 km

annons