annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Husby Vreta

Lördag 26 oktober 2024 17:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,2 km
Distans

1:24:41
Tid

5:34 min/km
Snitt

121
Snittpuls

136
Maxpuls

180
Stegfrekvens

538 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 6

Total distans:

137:03:38

1414 km

Gillas av

Anders Pihl och Rose-Mari Öhling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	108	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	122	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	120	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	121	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	123	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	126	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	129	38:17	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	124	43:41	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	123	48:57	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	128	54:18	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	120	1:00:28	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	118	1:06:08	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	120	1:12:01	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	116	1:17:50	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	115	1:23:31	15,00 km
16	0,20 km	1:10	5:53	115	1:24:41	15,20 km

annons