Terräng-SM/USM/JSM/VSM - Jönköping

Lördag 26 oktober 2024 11:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Veteran-SM. Tuff bana med sugande slak-motor, två varv. Fyra i M75 av 4 startande, de andra var riktiga seg-gubbar som sakta drog ifrån, utom Bosse som snabbt försvann.
Tunga skor, lånade av Olle, som tog bra men andra hade vanliga dojor vilket verkade funka ok.

4 km
Distans

23:02
Tid

5:46 min/km
Snitt

163
Snittpuls

174
Maxpuls

Skor

Gamskorna

Total distans:

181:42:34

1766 km

Gillas av

Magnus Wigren och Tony Elias

Kommentarer

Bra jobbat!

Erik Dahlberg | 27 oktober 2024

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	155	5:15	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	162	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	165	16:49	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	168	22:53	4,00 km
5	0,03 km	0:09	5:29	169	23:03	4,03 km

annons