Gulsparven: Ägget

Söndag 27 oktober 2024 09:18

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Final! Eva och jag tajmade. Hon sprang några varv och vi gick några varv tillsammans. Träffade många andra glada sparvar i skogen. Absurt hungrig efteråt. (Övervägde att polisanmäla Coop för att jag inte kunde hitta vita bönor i tomatsås. Hur kan man inte ha Heinz? Omöjligt att hitta.)

13,49 km
Distans

2:26:54
Tid

10:53 min/km
Snitt

124
Snittpuls

157
Maxpuls

853 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

-AT-, Jörgen Högkvist och Anna-Karin D

Kommentarer

Bravo! Du är i mål! Stark! Och TACK för att du lockade med mig , det har varit så inspirerande. 😀

Anna-Karin D | 27 oktober 2024

Hurra! Avis

Linda Allgardsson | 27 oktober 2024

Lyckades du göra alla dagarna?! Grattis!

Karin Thure | 28 oktober 2024

Tack! Som sagt så kul att du hängde på i Lund :-)

Ingmari Bergquist | 28 oktober 2024

Karin: Nej, jag sov superdåligt natten till lördag, så jag skippade lördagen. Väldigt retfull, men det var ändå smart att ta sovmorgon istället.

Ingmari Bergquist | 28 oktober 2024

Stackars Scilla som inte fick sin Gulsparv i år heller. Tredje gången gillt för henne nästa år?

Karin Thure | 28 oktober 2024

Ja, stackars Scilla. Och så tvingades hon läsa om Sia som blev första hund att genomföra hela Gulsparven. Scilla är grön av avundsjuka. Men nästa år, då jäklar.

Ingmari Bergquist | 28 oktober 2024

Ja då jäklar!

Linda Allgardsson | 29 oktober 2024

Då kommer vi igen, utsövda, friska och med ett fungerande bilbatteri!

Ingmari Bergquist | 29 oktober 2024

Och laddar med fläsk och löksås!

Karin Thure | 30 oktober 2024

En självklarhet!

Ingmari Bergquist | 30 oktober 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,97 km	43:52	11:03	121	43:52	3,97 km
2	3,63 km	40:11	11:04	128	1:24:03	7,61 km
3	1,84 km	20:47	11:16	122	1:44:50	9,45 km
4	1,84 km	18:58	10:20	124	2:03:49	11,29 km
5	2,20 km	23:06	10:29	128	2:26:55	13,49 km

annons