annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

VALSÄTRA

Tisdag 29 oktober 2024 08:39

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,85 km
Distans

1:17:17
Tid

6:01 min/km
Snitt

112
Snittpuls

130
Maxpuls

269 meter
Total stigning (klocka)

rullskidor,Elpex Wasa 610

Total distans:

220:01:44

2441 km

One Way stavar

Total distans:

151:11:55

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	12,41 km	1:19:30	6:24 m/km
23 september 2025	12,44 km	1:21:02	6:31 m/km
17 september 2025	12,43 km	1:23:22	6:42 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	98	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	113	13:08	2,00 km
3	1,00 km	7:15	7:15	105	20:23	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	111	26:10	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	116	31:47	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	115	37:15	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	121	42:37	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	110	48:44	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	110	55:25	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	116	1:00:48	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	123	1:05:41	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	112	1:12:04	12,00 km
13	0,85 km	5:13	6:09	110	1:17:17	12,85 km

annons