Västerslättsrundan

Måndag 28 oktober 2024 17:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Bosse

9,06 km
Distans

42:36
Tid

4:42 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

185 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14

Total distans:

65:46:33

776 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2024	9,13 km	45:33	4:59 m/km
20 april 2022	9,16 km	48:02	5:15 m/km
15 april 2022	9,08 km	42:06	4:38 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	18:44	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	23:08	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	27:37	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	32:26	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	37:18	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	42:19	9,00 km
10	0,06 km	0:18	4:49	42:37	9,06 km

annons