Fartlek på total feeling

Lördag 2 november 2024 15:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gött pass. Men svinont i vänster ben efteråt. Magsjuka, tre dagars vila och kroppen brakar ihop.

10,32 km
Distans

40:41
Tid

3:57 min/km
Snitt

153
Snittpuls

178
Maxpuls

182
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,83 km	12:19	4:21	140	12:19	2,83 km
2	0,64 km	2:06	3:17	163	14:25	3,47 km
3	0,41 km	1:27	3:30	158	15:51	3,89 km
4	0,12 km	0:24	3:18	119	16:16	4,01 km
5	1,62 km	6:36	4:04	159	22:52	5,63 km
6	1,00 km	3:23	3:23	152	26:15	6,63 km
7	0,64 km	2:52	4:29	149	29:07	7,27 km
8	0,42 km	1:23	3:17	168	30:30	7,69 km
9	0,31 km	1:30	4:54	155	32:00	8,00 km
10	1,40 km	4:55	3:30	173	36:54	9,40 km
11	0,46 km	2:02	4:27	147	38:56	9,86 km
12	0,21 km	0:41	3:15	164	39:38	10,07 km
13	0,26 km	1:04	4:09	166	40:41	10,32 km

annons