Löpning 2024-11-04

Måndag 4 november 2024 11:48

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Lugn jogg. Hälen var ordentligt stel idag, men smärta bara på 2/10.

7,01 km
Distans

38:10
Tid

5:27 min/km
Snitt

140
Snittpuls

163
Maxpuls

13 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

109:04:40

1252 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	136	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	145	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	150	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	150	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	133	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	133	32:06	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	133	38:06	7,00 km
8	0,01 km	0:04	4:49	133	38:10	7,01 km

annons