Löpning

Tisdag 5 november 2024 04:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tisdag.

20,08 km
Distans

1:44:22
Tid

5:12 min/km
Snitt

39 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Hyperion Tempo

Total distans:

279:28:43

3200 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	115	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	126	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	125	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	129	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	133	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	134	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	135	36:23	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	138	41:33	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	136	46:49	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	135	52:08	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	137	57:22	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	139	1:02:36	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	137	1:07:55	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	139	1:13:03	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	143	1:18:09	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	141	1:23:16	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	142	1:28:21	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	140	1:33:34	18,00 km
19	1,00 km	4:59	4:59	145	1:38:32	19,00 km
20	1,00 km	5:26	5:26	140	1:43:59	20,00 km
21	0,08 km	0:24	5:07	136	1:44:22	20,08 km

annons