Långpass

Lördag 2 november 2024 10:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,71 km
Distans

2:10:47
Tid

5:31 min/km
Snitt

133
Snittpuls

153
Maxpuls

174
Stegfrekvens

239 watt
Effekt

221 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	113	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	141	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	141	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	139	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	148	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	137	32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	133	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	137	43:13	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	127	49:23	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	128	56:05	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	136	1:02:29	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	133	1:07:44	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	122	1:13:55	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	124	1:19:17	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	123	1:24:34	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	131	1:29:57	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	135	1:35:12	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	134	1:40:23	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	135	1:45:27	19,00 km
20	1,00 km	5:20	5:20	134	1:50:47	20,00 km
21	1,00 km	5:20	5:20	137	1:56:07	21,00 km
22	1,00 km	5:10	5:10	134	2:01:17	22,00 km
23	1,00 km	5:21	5:21	142	2:06:38	23,00 km
24	0,71 km	4:09	5:52	141	2:10:47	23,71 km

annons