Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Christian Wallbom
1971 • Gävle
Löpning 2024-10-05
Lördag 5 oktober 2024 13:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,35
km
Distans
50:07
Tid
6:00
min/km
Snitt
132
Snittpuls
142
Maxpuls
326
Stegfrekvens
113
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0.73 km
5:00
6.52
108
5:00
0.73 km
2
1.00 km
5:49
5.49
130
10:49
1.73 km
3
1.00 km
5:45
5.45
133
16:34
2.73 km
4
1.00 km
5:50
5.50
134
22:24
3.73 km
5
1.00 km
5:51
5.51
133
28:15
4.73 km
6
1.00 km
5:51
5.51
135
34:06
5.73 km
7
0.16 km
55
5.55
136
35:01
5.89 km
8
1.00 km
6:00
6.00
137
41:01
6.88 km
9
0.67 km
4:00
6.00
138
45:01
7.55 km
10
0.79 km
4:59
6.17
136
50:00
8.35 km
11
0.01 km
6
10.17
135
50:06
8.35 km
annons