Löpning 2024-11-19

Tisdag 19 november 2024 15:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,01 km
Distans

59:53
Tid

4:59 min/km
Snitt

141
Snittpuls

160
Maxpuls

188
Stegfrekvens

270 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	131	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	145	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	140	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	139	19:45	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	140	24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	137	29:53	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	139	35:01	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	139	40:13	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	142	45:15	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	142	50:04	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	146	55:07	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	154	59:52	12,00 km
13	0,01 km	0:02	4:14	152	59:54	12,01 km

annons