Långpass Örebro AIK

Lördag 23 november 2024 09:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

26,45 km
Distans

2:06:44
Tid

4:47 min/km
Snitt

149
Snittpuls

169
Maxpuls

166
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam X Mo...

Total distans:

85:18:57

1041 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	142	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	145	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	144	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	137	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	136	24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	142	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	142	34:12	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	148	38:57	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	149	43:49	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	149	49:32	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	145	54:18	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	146	59:05	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	148	1:03:51	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	147	1:08:36	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	148	1:13:30	15,00 km
16	1,00 km	4:32	4:32	151	1:18:02	16,00 km
17	1,00 km	4:40	4:40	148	1:22:43	17,00 km
18	1,00 km	4:37	4:37	149	1:27:20	18,00 km
19	1,00 km	4:40	4:40	152	1:32:00	19,00 km
20	1,00 km	4:43	4:43	145	1:36:42	20,00 km
21	1,00 km	4:34	4:34	151	1:41:16	21,00 km
22	1,00 km	4:37	4:37	155	1:45:53	22,00 km
23	1,00 km	4:34	4:34	162	1:50:27	23,00 km
24	1,00 km	4:43	4:43	160	1:55:10	24,00 km
25	1,00 km	4:41	4:41	161	1:59:51	25,00 km
26	1,00 km	4:43	4:43	159	2:04:34	26,00 km
27	0,45 km	2:11	4:52	162	2:06:45	26,45 km

annons