Huddingeleden 2024

Lördag 23 november 2024 07:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mycket nöjd med dagens insats med tanke på väder och underlag samt över 1500 höjdmeter!! Hade en tanke att försöka komma in under 9 tim men ändå glad att jag höll ihop det bra och kom in på 9:27:57 och en fin 3:e plats🥉

84,18 km
Distans

9:28:03
Tid

6:45 min/km
Snitt

131
Snittpuls

165
Maxpuls

176
Stegfrekvens

252 watt
Effekt

1515 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

, Ingvar Olofsson, Staffan Sundvall, Oskar Grip, Karibou och Anders Larvia

Kommentarer

Grattis till pallplats!!💪

Ingvar Olofsson | 23 november 2024

Tack Ingvar! Du är alltid så snäll🙏🏻

Kent Melin IF Linnéa | 23 november 2024

Tack Kent!
Strong insats och en otrolig stegfrekvens i skogen.🤔

Ingvar Olofsson | 23 november 2024

Tack! Det var riktigt tufft där ute idag😱

Kent Melin IF Linnéa | 23 november 2024

Tack Johan! Vansinnigt jobbigt dock med snön😱

Kent Melin IF Linnéa | 24 november 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	115	6:22	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	128	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	123	17:44	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	122	24:07	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	130	30:56	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	125	36:45	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	130	43:22	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	122	48:36	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	123	54:07	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	124	59:15	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	127	1:04:50	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	125	1:10:11	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	124	1:15:58	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	123	1:21:34	14,00 km
15	1,00 km	6:34	6:34	126	1:28:08	15,00 km
16	1,00 km	6:52	6:52	128	1:35:00	16,00 km
17	1,00 km	6:16	6:16	132	1:41:16	17,00 km
18	1,00 km	6:26	6:26	131	1:47:42	18,00 km
19	1,00 km	6:38	6:38	128	1:54:20	19,00 km
20	1,00 km	6:28	6:28	128	2:00:48	20,00 km
21	1,00 km	5:25	5:25	132	2:06:14	21,00 km
22	1,00 km	6:18	6:18	132	2:12:32	22,00 km
23	1,00 km	6:01	6:01	137	2:18:33	23,00 km
24	1,00 km	5:26	5:26	144	2:23:59	24,00 km
25	1,00 km	6:21	6:21	144	2:30:20	25,00 km
26	1,00 km	6:01	6:01	135	2:36:21	26,00 km
27	1,00 km	6:23	6:23	131	2:42:44	27,00 km
28	1,00 km	6:41	6:41	128	2:49:25	28,00 km
29	1,00 km	6:39	6:39	123	2:56:03	29,00 km
30	1,00 km	5:58	5:58	130	3:02:01	30,00 km
31	1,00 km	6:16	6:16	130	3:08:17	31,00 km
32	1,00 km	7:33	7:33	132	3:15:50	32,00 km
33	1,00 km	7:11	7:11	125	3:23:01	33,00 km
34	1,00 km	7:05	7:05	128	3:30:06	34,00 km
35	1,00 km	7:28	7:28	127	3:37:34	35,00 km
36	1,00 km	6:58	6:58	128	3:44:32	36,00 km
37	1,00 km	6:45	6:45	131	3:51:17	37,00 km
38	1,00 km	6:49	6:49	123	3:58:06	38,00 km
39	1,00 km	7:19	7:19	123	4:05:25	39,00 km
40	1,00 km	5:37	5:37	126	4:11:02	40,00 km
41	1,00 km	7:10	7:10	128	4:18:12	41,00 km
42	1,00 km	5:59	5:59	133	4:24:10	42,00 km
43	1,00 km	6:11	6:11	131	4:30:22	43,00 km
44	1,00 km	5:59	5:59	133	4:36:20	44,00 km
45	1,00 km	7:06	7:06	128	4:43:26	45,00 km
46	1,00 km	5:57	5:57	132	4:49:23	46,00 km
47	1,00 km	6:22	6:22	127	4:55:45	47,00 km
48	1,00 km	6:59	6:59	131	5:02:44	48,00 km
49	1,00 km	7:49	7:49	116	5:10:33	49,00 km
50	1,00 km	6:34	6:34	117	5:17:07	50,00 km
51	1,00 km	7:14	7:14	126	5:24:21	51,00 km
52	1,00 km	6:13	6:13	124	5:30:35	52,00 km
53	1,00 km	6:11	6:11	127	5:36:46	53,00 km
54	1,00 km	6:54	6:54	121	5:43:40	54,00 km
55	1,00 km	5:51	5:51	123	5:49:31	55,00 km
56	1,00 km	11:31	11:31	106	6:01:03	56,00 km
57	1,00 km	7:54	7:54	119	6:08:56	57,00 km
58	1,00 km	8:13	8:13	116	6:17:09	58,00 km
59	1,00 km	9:03	9:03	113	6:26:12	59,00 km
60	1,00 km	6:22	6:22	123	6:32:34	60,00 km
61	1,00 km	6:37	6:37	127	6:39:11	61,00 km
62	1,00 km	6:38	6:38	128	6:45:48	62,00 km
63	1,00 km	6:51	6:51	128	6:52:40	63,00 km
64	1,00 km	9:33	9:33	128	7:02:13	64,00 km
65	1,00 km	9:09	9:09	131	7:11:21	65,00 km
66	1,00 km	7:27	7:27	133	7:18:48	66,00 km
67	1,00 km	5:51	5:51	152	7:24:39	67,00 km
68	1,00 km	6:12	6:12	151	7:30:51	68,00 km
69	1,00 km	5:57	5:57	145	7:36:49	69,00 km
70	1,00 km	10:11	10:11	138	7:46:59	70,00 km
71	1,00 km	8:36	8:36	134	7:55:35	71,00 km
72	1,00 km	8:18	8:18	143	8:03:53	72,00 km
73	1,00 km	6:11	6:11	157	8:10:04	73,00 km
74	1,00 km	6:17	6:17	154	8:16:21	74,00 km
75	1,00 km	6:47	6:47	159	8:23:09	75,00 km
76	1,00 km	8:35	8:35	144	8:31:43	76,00 km
77	1,00 km	7:22	7:22	144	8:39:05	77,00 km
78	1,00 km	8:03	8:03	143	8:47:08	78,00 km
79	1,00 km	7:42	7:42	138	8:54:49	79,00 km
80	1,00 km	6:36	6:36	150	9:01:25	80,00 km
81	1,00 km	6:15	6:15	154	9:07:40	81,00 km
82	1,00 km	6:26	6:26	156	9:14:06	82,00 km
83	1,00 km	6:11	6:11	150	9:20:17	83,00 km
84	1,00 km	6:34	6:34	152	9:26:51	84,00 km
85	0,18 km	1:12	6:41	157	9:28:03	84,18 km

annons