Jogg

Måndag 25 november 2024 14:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kort jogg för att röra på benen efter i lördags. Inga krämpor alls men ändå sjukt trög känsla i kroppen. Beror nog på rätt dålig sömn efter loppet.

6,01 km
Distans

34:45
Tid

5:47 min/km
Snitt

112
Snittpuls

123
Maxpuls

192
Stegfrekvens

294 watt
Effekt

31 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	104	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	111	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	115	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	111	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	115	28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	115	34:44	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:41	105	34:46	6,01 km

annons