Fbo Fyr-Hamnen-Sjömärket-Kärleksstigen

Tisdag 26 november 2024 12:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortsätter lugn jogg .......pulsmätaren fick spel 0-3km.....

13,02 km
Distans

1:07:24
Tid

5:11 min/km
Snitt

141
Snittpuls

168
Maxpuls

180
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14

Total distans:

97:05:24

1174 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	145	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	161	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	158	16:10	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	139	21:09	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	136	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	134	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	136	36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	135	41:20	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	136	46:28	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	137	51:41	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	137	56:53	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	136	1:02:05	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	137	1:07:20	13,00 km
14	0,02 km	0:04	4:22	136	1:07:24	13,02 km

annons