Löpning 2024-11-27

Onsdag 27 november 2024 15:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,25 km
Distans

1:04:15
Tid

5:15 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

186
Stegfrekvens

256 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	132	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	137	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	136	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	138	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	139	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	144	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	143	37:03	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	144	42:06	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	147	47:19	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	146	52:26	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	148	57:40	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	145	1:02:53	12,00 km
13	0,25 km	1:22	5:27	143	1:04:15	12,25 km

annons