Löpning 2024-11-29

Fredag 29 november 2024 15:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,68 km
Distans

1:05:42
Tid

5:11 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

375 meter
Total stigning (klocka)

Hasse I Nilsson - 1 december 2024

👍💪🏃‍♂️

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	6:31	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	33:04	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	37:52	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	42:37	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	47:34	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	52:12	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	57:12	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	1:02:25	12,00 km
13	0,68 km	3:17	4:52	1:05:42	12,68 km

annons