Löpning 2024-11-30

Lördag 30 november 2024 16:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,01 km
Distans

48:12
Tid

5:21 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

186
Stegfrekvens

252 watt
Effekt

49 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	135	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	142	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	141	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	142	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	142	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	139	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	142	37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	139	42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	138	48:09	9,00 km
10	0,01 km	0:03	5:53	135	48:12	9,01 km

annons