Förmiddagspass

Tisdag 3 december 2024 10:03

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

32,29 km
Distans

2:20:04
Tid

4:20 min/km
Snitt

125
Snittpuls

158
Maxpuls

490 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:17	4:17	136	4:17	1,00 km
2	1,00 km	3:53	3:53	142	8:10	2,00 km
3	1,00 km	4:00	4:00	133	12:10	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	114	16:41	4,00 km
5	1,00 km	4:03	4:03	117	20:44	5,00 km
6	1,00 km	4:01	4:01	135	24:45	6,00 km
7	1,00 km	4:08	4:08	136	28:53	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	134	33:11	8,00 km
9	1,00 km	3:58	3:58	141	37:09	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	124	41:54	10,00 km
11	1,00 km	3:43	3:43	117	45:37	11,00 km
12	1,00 km	4:04	4:04	133	49:41	12,00 km
13	1,00 km	4:14	4:14	120	53:55	13,00 km
14	1,00 km	4:06	4:06	118	58:01	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	117	1:02:57	15,00 km
16	1,00 km	3:38	3:38	120	1:06:35	16,00 km
17	1,00 km	4:07	4:07	129	1:10:42	17,00 km
18	1,00 km	4:31	4:31	131	1:15:13	18,00 km
19	1,00 km	4:28	4:28	121	1:19:41	19,00 km
20	1,00 km	4:25	4:25	130	1:24:06	20,00 km
21	1,00 km	4:43	4:43	123	1:28:49	21,00 km
22	1,00 km	4:09	4:09	128	1:32:58	22,00 km
23	1,00 km	4:41	4:41	127	1:37:39	23,00 km
24	1,00 km	4:39	4:39	113	1:42:18	24,00 km
25	1,00 km	4:16	4:16	115	1:46:34	25,00 km
26	1,00 km	5:44	5:44	110	1:52:18	26,00 km
27	1,00 km	3:23	3:23	113	1:55:41	27,00 km
28	1,00 km	4:36	4:36	127	2:00:17	28,00 km
29	1,00 km	4:31	4:31	114	2:04:48	29,00 km
30	1,00 km	4:33	4:33	125	2:09:21	30,00 km
31	1,00 km	5:15	5:15	131	2:14:36	31,00 km
32	1,00 km	4:29	4:29	119	2:19:05	32,00 km
33	0,29 km	0:59	3:24	121	2:20:04	32,29 km

annons