Löpning 2024-12-04

Onsdag 4 december 2024 10:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,12 km
Distans

1:05:56
Tid

5:26 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

184
Stegfrekvens

248 watt
Effekt

89 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	130	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	135	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	135	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	133	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	133	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	138	32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	135	38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	135	43:50	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	135	49:05	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	132	54:22	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	136	59:51	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	139	1:05:17	12,00 km
13	0,12 km	0:40	5:29	138	1:05:56	12,12 km

annons