Distans

Onsdag 4 december 2024 16:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Iskall och väldigt isigt underlag på dagens distans😱

8,01 km
Distans

42:15
Tid

5:16 min/km
Snitt

110
Snittpuls

124
Maxpuls

198
Stegfrekvens

310 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

och Ingvar Olofsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	104	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	112	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	107	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	109	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	112	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	114	31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	110	36:53	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	113	42:13	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:33	106	42:15	8,01 km

annons