annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Lilla bruks

Torsdag 5 december 2024 11:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,1 km
Distans

38:33
Tid

6:19 min/km
Snitt

147
Snittpuls

166
Maxpuls

166
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Asics Nimbus 26

Total distans:

113:32:55

1051 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 november 2025	6,41 km	40:27	6:19 m/km
7 november 2025	6,07 km	36:57	6:05 m/km
21 oktober 2025	6,16 km	41:38	6:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	142	6:30	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	157	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	151	18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	140	25:12	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	146	31:36	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	144	37:56	6,00 km
7	0,10 km	0:37	6:12	145	38:34	6,10 km

annons