annons
1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Lördag 7 december 2024 09:13

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Vaknade tidigt och blev sugen på en morgontur.
10,3 km
Distans
52:07
Tid
5:04 min/km
Snitt
131
Snittpuls
155
Maxpuls
192
Stegfrekvens
360 watt
Effekt
149 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Novablast 4
Total distans: 
98:52:01
1120 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:095:091195:091,00 km
2 1,00 km5:235:2312610:322,00 km
3 1,00 km4:514:5112615:243,00 km
4 1,00 km4:554:5513020:194,00 km
5 1,00 km5:085:0814125:275,00 km
6 1,00 km5:035:0313930:316,00 km
7 1,00 km4:464:4612535:167,00 km
8 1,00 km4:464:4612940:038,00 km
9 1,00 km4:534:5312944:559,00 km
10 1,00 km5:365:3613950:3110,00 km
11 0,30 km1:375:2614052:0810,30 km
annons