annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2024-12-07

Lördag 7 december 2024 14:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jogg till gymmet

8,02 km
Distans

42:20
Tid

5:17 min/km
Snitt

137
Snittpuls

156
Maxpuls

182
Stegfrekvens

4 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14

Total distans:

97:05:24

1174 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	123	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	141	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	144	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	135	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	138	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	137	31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	134	36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	144	42:14	8,00 km
9	0,02 km	0:06	5:37	141	42:20	8,02 km

annons