annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Sandvägen (11,12 km)

Söndag 8 augusti 2010 12:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,24 km
Distans

1:07:55
Tid

6:03 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 september 2021	11,21 km	1:12:48	6:30 m/km
3 augusti 2020	11,26 km	1:19:39	7:04 m/km
7 juli 2016	11,28 km	1:13:06	6:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	130	6:55	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	145	13:24	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	139	19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	145	25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	143	31:29	5,00 km
6	1,00 km	7:29	7:29	144	38:59	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	150	45:23	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	150	50:40	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	147	56:09	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	151	1:01:24	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	157	1:06:47	11,00 km
12	0,24 km	1:08	4:50	161	1:07:55	11,24 km

annons