Snäcksjön Vallarna hem

Tisdag 10 december 2024 14:05

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter nattjobb kallt rätt gött att springa

8,49 km
Distans

54:09
Tid

6:23 min/km
Snitt

116
Snittpuls

128
Maxpuls

148
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

28:11:17

258 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 oktober 2025	8,34 km	56:33	6:47 m/km
20 september 2025	8,45 km	55:57	6:37 m/km
15 september 2025	8,43 km	1:23:32	9:55 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	109	6:12	1,00 km
2	1,00 km	7:16	7:16	115	13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	113	20:24	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	118	26:23	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	115	32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	120	38:23	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	118	45:06	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	117	51:19	8,00 km
9	0,49 km	2:51	5:52	116	54:10	8,49 km

annons