Distans

Tisdag 10 december 2024 15:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Örbyleden är fin som snus. 5x100m mot slutet.

8,01 km
Distans

40:07
Tid

5:00 min/km
Snitt

117
Snittpuls

146
Maxpuls

200
Stegfrekvens

334 watt
Effekt

50 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	109	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	115	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	114	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	114	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	114	25:29	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	117	30:33	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	134	34:47	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	119	40:04	8,00 km
9	0,01 km	0:03	4:36	118	40:07	8,01 km

annons