annons
1984 • Hässleholm

Morgontröskel

Torsdag 12 december 2024 06:34

Löpning - Tempo
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
4x8’ / 90" jv. Snitt 3.49 min/km.
Nöjd med trycket i benen i denna kylan!

137 Training Load
-- from COROS
13,38 km
Distans
57:08
Tid
4:16 min/km
Snitt
148
Snittpuls
167
Maxpuls
176
Stegfrekvens
302 watt
Effekt
54 meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från

Puls

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 2,02 km9:554:551229:552,02 km
2 2,09 km8:003:5015517:554,10 km
3 0,31 km1:304:5412619:254,41 km
4 2,13 km8:003:4615427:256,54 km
5 0,26 km1:305:4214828:556,80 km
6 2,10 km8:003:4916236:558,89 km
7 0,26 km1:305:5115038:259,15 km
8 2,06 km8:003:5316346:2511,21 km
9 0,27 km1:305:3115247:5511,49 km
10 1,89 km9:144:5314157:0913,38 km
annons