Sågudden-Skönvik-Terrängrakan-Säfflev-Sjöhaget-Hungvik-Dalen

Söndag 15 december 2024 10:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

På besök i Dalen, var ett tag sen jag sprang dit.

10,05 km
Distans

58:09
Tid

5:47 min/km
Snitt

Brooks Ghost 14

Total distans:

117:34:11

1220 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	129	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	147	11:11	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	148	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	150	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	156	28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	152	34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	155	40:21	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	161	46:07	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	170	51:58	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	166	57:50	10,00 km
11	0,05 km	0:19	6:02	164	58:09	10,05 km

annons