Jämmerberget-Tolsered-4H-Svankällan

Tisdag 17 december 2024 18:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,22 km
Distans

1:26:19
Tid

7:04 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

160
Stegfrekvens

223 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Challanger 7

Total distans:

108:12:07

799 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	140	6:10	1,00 km
2	1,00 km	7:08	7:08	151	13:18	2,00 km
3	1,00 km	8:05	8:05	147	21:24	3,00 km
4	1,00 km	7:17	7:17	149	28:41	4,00 km
5	1,00 km	8:06	8:06	159	36:47	5,00 km
6	1,00 km	8:08	8:08	155	44:55	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	152	51:38	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	155	58:04	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	155	1:04:33	9,00 km
10	1,00 km	6:57	6:57	152	1:11:30	10,00 km
11	1,00 km	6:54	6:54	151	1:18:23	11,00 km
12	1,00 km	6:38	6:38	152	1:25:01	12,00 km
13	0,22 km	1:18	5:59	152	1:26:19	12,22 km

annons