Sandhamn

Måndag 23 december 2024 09:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin runda med Patrik

9,17 km
Distans

47:34
Tid

5:11 min/km
Snitt

132
Snittpuls

149
Maxpuls

170
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	111	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	132	10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	133	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	134	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	131	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	129	31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	138	36:24	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	138	41:36	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	142	46:44	9,00 km
10	0,17 km	0:51	5:07	143	47:35	9,17 km

annons