Julafton

Tisdag 24 december 2024 09:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Avslutar julkalendern med sista luckan, 12an. Tillsammans med pappa och Samuel

12,03 km
Distans

1:09:29
Tid

5:47 min/km
Snitt

114
Snittpuls

133
Maxpuls

168
Stegfrekvens

344 watt
Effekt

80 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1137:22:28

15257 km

Vaporfly NEXT% 2

Total distans:

49:23:44

668 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	110	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	110	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	111	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	109	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	111	29:15	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	114	35:16	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	114	41:16	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	115	46:57	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	117	52:32	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	115	58:02	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	123	1:03:44	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	124	1:09:19	12,00 km
13	0,03 km	0:11	5:16	116	1:09:30	12,03 km

annons