Löpning 2024-12-25

Onsdag 25 december 2024 08:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,71 km
Distans

1:11:29
Tid

5:13 min/km
Snitt

148
Snittpuls

164
Maxpuls

190
Stegfrekvens

257 watt
Effekt

94 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	138	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	141	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	144	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	139	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	144	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	148	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	147	36:28	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	146	41:43	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	156	46:57	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	152	52:06	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	156	57:26	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	146	1:02:27	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	155	1:07:51	13,00 km
14	0,71 km	3:38	5:06	156	1:11:29	13,71 km

annons