Löpning 2024-12-26

Torsdag 26 december 2024 09:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,38 km
Distans

53:03
Tid

4:40 min/km
Snitt

160
Snittpuls

173
Maxpuls

194
Stegfrekvens

288 watt
Effekt

84 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	136	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	141	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	162	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:09	4:09	165	18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	162	23:10	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	164	27:50	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	164	32:22	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	166	37:02	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	165	41:51	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	169	46:35	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	168	51:14	11,00 km
12	0,38 km	1:49	4:46	166	53:03	11,38 km

annons