annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Emiliarundan

Söndag 29 december 2024 13:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,1 km
Distans

25:49
Tid

6:18 min/km
Snitt

150
Snittpuls

165
Maxpuls

164
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Asics Nimbus 26

Total distans:

113:32:55

1051 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 augusti 2019	4,02 km	26:28	6:35 m/km
24 april 2013	4,16 km	0:00	0:00 m/km
13 januari 2013	4,16 km	23:54	5:45 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	142	6:47	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	154	13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	159	19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	146	25:14	4,00 km
5	0,10 km	0:36	5:59	149	25:50	4,10 km

annons