annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Vinter rundan

Söndag 5 januari 2025 14:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,03 km
Distans

46:16
Tid

6:35 min/km
Snitt

147
Snittpuls

170
Maxpuls

164
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Asics Trabuco Max

Total distans:

11:28:15

105 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 december 2025	7,20 km	45:39	6:20 m/km
17 oktober 2025	7,03 km	42:12	6:00 m/km
16 september 2025	7,02 km	43:58	6:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	141	6:57	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	156	13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	160	19:55	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	136	26:25	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	143	33:07	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	146	39:37	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	145	46:04	7,00 km
8	0,03 km	0:12	6:56	134	46:16	7,03 km

annons