annons

Jonas Wängberg

1972 • Enköping

Bergvreten - Fanna

Söndag 29 december 2024 16:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Söndagsjogg

8,33 km
Distans

48:53
Tid

5:52 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 21

Total distans:

164:06:39

1694 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	140	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	132	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	132	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	131	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	131	29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	133	35:22	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	138	41:07	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	131	46:56	8,00 km
9	0,33 km	1:58	5:59	132	48:54	8,33 km

annons